"Waarom blijf ik mezelf toch zo aanpassen?"
"Waarom raakt kritiek me soms zo diep?"
"Waarom voel ik me regelmatig niet goed genoeg, terwijl ik rationeel weet dat dat niet klopt?"

Jarenlang begreep ik n...

"Wat goed gedaan!" Ik weet nog dat iemand dat ooit tegen mij zei na een training die ik had gegeven. Mijn eerste reactie was niet: "Dank je wel."
In plaats daarvan zie ik: "Ach, ik had geluk dat de gr...

Sophie was zo’n vrouw die je op het eerste gezicht misschien niet opviel in een vergadering. Altijd vriendelijk, altijd hulpvaardig, maar zelden degene die het woord nam. Ze werkte al jaren op dezelfd...

Stel je voor: je bent jong, je wordt gepest, en je denkt dat het “gewoon” vervelend is. Maar wist je dat pesten letterlijk de structuur van je hersenen kan veranderen? En dat die veranderingen bij man...

Uit MRI-onderzoek blijkt dat gepest worden hersenschade oplevert. Ik heb dus hersenschade, hoewel ik mij daar niet van bewust ben. Een inkoppertje voor mijn vrienden om daar een grapje over te maken, ...

Zachtjes zegt ze tegen mij "Ik hoor ze achter mijn rug smoezen en ik word zogenaamd per ongeluk vergeten bij uitnodigingen voor het team." Ze buigt haar hoofd van schaamte en verdriet.

Pesten word...

Eén op de drie mensen is ooit gepest. De meeste doen alsof het niets was. Hun brein denkt daar anders over. 10 jaar lang is er geen daling van het aantal slachtoffers van pesten. Een probleem dat zowe...

"Doe niet zo raar". "Gek kind". "Wat een rare kleding draag jij". "Je bent zo dom en lelijk met je jampotglazen".

Woorden van leeftijdsgenoten. Ik deed alsof ik ze niet hoorde. Haalde mijn schouders...

"Doe niet zo raar". "Gek kind". "Wat een rare kleding draag jij". "Je bent zo dom en lelijk".
Woorden van leeftijdsgenoten. Ik deed alsof ik ze niet hoorde. Haalde mijn schouders op. Inwendig moest ik ...