Waarom hypnotherapie en meditatie je brein helpen herstellen bij slaaptekort
Verder lezen...
Er zijn periodes geweest dat ik wél in bed lag en wilde slapen, maar mijn hoofd gewoon niet “uit” kon.
Ken je dat? Dat je lijf doodmoe is, maar je gedachten maar doorgaan?
Ik had dan het gevoel dat mi...
Je brein ruimt ’s nachts op en wat er gebeurt als je te weinig slaapt
Verder lezen...
Ken je dat gevoel dat je hoofd soms ‘vol’ zit, alsof er iemand een rommelmarkt in je brein heeft gehouden? Vooral in de ochtend?
Ik had dat een tijdlang bijna elke week. Ik sliep slecht, dacht dat ik ...