Mertine: Specialist in herstel na een pestverleden, trauma en verlies
Mijn specialisatie ligt in herstel na een pestverleden, trauma en verlies. Daarnaast begeleid ik mensen bij patronen en veranderingen die hen belemmeren om voluit vanuit zichzelf te leven.
Mijn specialisme komt niet alleen voort uit mijn opleidingen en jarenlange ervaring als coach en trainer. Ik weet uit eigen ervaring hoe een lastig verleden je zelfbeeld en gedrag kan beïnvloeden. Jarenlang maakte ik mezelf kleiner en paste ik me aan. Aan de buitenkant functioneerde ik prima, maar vanbinnen voelde ik steeds sterker dat ik niet zo wilde blijven leven.
Mijn eigen zoektocht heeft uiteindelijk geleid tot het werk dat ik nu doe: mensen begeleiden die willen loskomen van wat hen beperkt en opnieuw willen leren vertrouwen op zichzelf.
Niet om te worden wie je denkt dat je moet zijn, maar om steeds meer jezelf te worden.
Waarom raakt dit onderwerp mij persoonlijk?
Tot mijn 10e zat ik op minstens 7 verschillende scholen. Door het werk van mijn vader moesten we regelmatig verhuizen. Vriendschappen opbouwen voelde zinloos; ik moest toch steeds opnieuw afscheid nemen.
Op de middelbare school werd ik het mikpunt van pesters. Mezelf klein en onzichtbaar houden, werd mijn overlevingsstrategie. Dit begon op een gegeven moment in de weg te staan van mijn verlangens en ambities.
Jaren later had ik een succesvolle baan in de IT. Ik had alles wat ik wilde en voelde me zinloos. Verwijderd van mezelf. Ik verlangde naar iets anders, maar durfde de stap niet te zetten. Met goede begeleiding leerde ik steeds meer te gaan staan voor wie ik ben en wat ik wil. Uiteindelijk had ik het lef om mijn vaste baan op te zeggen en mijn Purpose te gaan leven.
Werken aan mijn zichtbaarheid, gaan staan voor wie ik ben en wat ik wil... Het blijft nog steeds spannend, ondanks veel innerlijk werk en coaching.
Mijn verlies en herstel
Toen mijn oudste zoon een hersentumor kreeg en ik hem uiteindelijk verloor, veranderde mijn kijk op het leven ingrijpend. Het maakte pijnlijk duidelijk hoe kostbaar tijd, gezondheid en betekenis zijn.
Het werd ook een moment waarop ik heel sterk voelde hoe belangrijk het voor mij was om de regie over mezelf te houden. Ik wilde er voor mijn gezin kunnen zijn, zonder mezelf daarin opnieuw kwijt te raken.
Ik ontdekte in mijn zoektocht dat begrijpen wat er met je is gebeurd één ding is. Echt herstellen vraagt ook dat je oude patronen leert herkennen, je lichaam opnieuw veiligheid leert ervaren en stap voor stap anders leert reageren.
Coaching, hypnotherapie en yoga hebben mij daarin geholpen. Ze leerden me opnieuw luisteren naar mijn lichaam, mijn gevoelens en wat ik werkelijk nodig heb.
Herken je jezelf hierin?
Je hoeft niet precies te weten wat er met je aan de hand is of waarom je reageert zoals je reageert.
Wat je hebt meegemaakt, wat je bent kwijtgeraakt en de patronen die je hebt ontwikkeld, kunnen nog steeds invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt, relaties aangaat en in het leven staat.
Wanneer wat je tegenhoudt niet langer aan het stuur zit, ontstaat ruimte om te ontdekken wat jij werkelijk wilt. Wie je bent. Wat belangrijk voor je is. En hoe jij wilt leven.
Wat ik geloof
Wat je hebt meegemaakt of verloren, blijft onderdeel van je verhaal. het hoeft niet te bepalen hoe jij verder leeft.
Wanneer je minder hoeft te beschermen, aan te passen of jezelf klein te houden, ontstaat ruimte om te voelen wat jij nodig hebt, jezelf te laten zien en te vertrouwen op je eigen keuzes.
Zodat je steeds meer kunt leven vanuit jezelf.
En dan ontstaat ruimte voor de vraag:
Wat wil ík eigenlijk?
Wat geeft mijn leven betekenis? Wat vind ik belangrijk? En hoe wil ik mijn leven vormgeven?
Daar begint voor mij Live Your Purpose.
Hoe ik kan helpen
Waar ik je bij kan helpen is bijvoorbeeld:
- jezelf leren vertrouwen en sterker in je schoenen staan
- grenzen en jezelf zichtbaar maken
- oude overtuigingen en patronen doorbreken
- relationele patronen en angst voor afwijzing
- rouw en leven na een ingrijpend verlies
- stoppen met roken en andere hardnekkige gewoontes
- overgang en lichamelijke veranderingen
- ontdekken wat voor jou belangrijk is en welke richting je wilt kiezen
