Mensen met een burn-out hebben geen purpose

Als je een sterk doel hebt in je leven, heb je een grotere kans om veerkrachtiger te zijn.
Zelfs je DNA wordt hersteld.
Uit onderzoek blijkt dat je genen, door het hebben van een purpose, meer antilichamen produceren. Je leeft daardoor langer.

Wetenschappelijk bewezen voordelen van het leven van jouw purpose

Er zijn inmiddels vier onderzoeken die aantonen dat je langer leeft als je een sterke purpose hebt. Ook blijken mensen met een sterke purpose minder slaap problemen te hebben.
Je voelt je gelukkiger. En als side effect ervaar je ook meer welvaart en welzijn. Je ervaart minder gevoel van stress.

En wat ook blijkt uit die onderzoeken is dat kans op een burn-out is enorm veel kleiner is. Een purpose zorgt voor meer houvast en energie.

Nog meer voordelen als je een levensmissie hebt.

Met een sterke persoonlijke "why" weet je gemakkelijker keuzes te maken.
Je hebt minder kans op depressie, beroerte of een hartaanval. Zelfs de ziekte van Alzheimer heeft een kleinere kans om zich te ontwikkelen als jij een betekenisvol doel hebt in het leven.

Bron: Professor Vic Strecher, University of Michigan, Public Health.

Bekijk een lecture van Professor Vic tijdens de “Positive Business Conference: What Matters Most - Living and Working with Purpose” uit 2016.