Opstellingen
Visueel inzicht krijgen
In een groep met representanten of 1-op-1
Je familie, je werk, een organisatie, symptomen, je verlangen, geld. Je hebt altijd een bepaald beeld van een situatie. In een opstelling ga je dit beeld onderzoeken. Je krijgt inzicht in terugkerende of belemmerende patronen.
⭐️ Je hebt het verlangen om dingen in je leven te veranderen.
⭐️ Of je staat voor een bepaalde keuze die lastig is.
⭐️ Je wilt inzicht krijgen in iets wat dat je puzzelt.
Soms merk je het loslaten pas, hoeveel je hebt gedragen,
wat eigenlijk niet voor jou bedoeld was.
Wat levert een opstelling op?
Het doen van opstellingen geeft veel inzichten.
In je eigen gedrag, en in dat van de mensen om je heen. Direct zichtbare relaties tussen familieleden of collega's en de eventuele knelpunten daartussen worden duidelijk.
Hoe je je verlangen kan leven en je blokkades kan loslaten. Zonder precies te weten welke deze zijn.
Wat gebeurt er tijdens een opstelling?
Tijdens een opstelling worden verborgen of onbewuste relaties en knelpunten binnen een systeem – zoals familie, werk of organisatie – zichtbaar gemaakt. Vaak komen verstrikkingen aan het licht die hun oorsprong vinden in eerdere generaties, wat kan leiden tot stagnatie in jouw huidige leven.
Deze verstrikkingen worden door middel van de opstelling opgelost.
Gaat het altijd over familie?
Nee, zeker niet, maar soms wel.
Er kan naar heel veel thema's gekeken worden zoals:
- Weinig zelfvertrouwen
- Gebrek aan lef of daadkracht
- Moeite hebben met geld
- Minder perfectionistisch willen zijn
- Burn-out gevoeligheid
- Balans tussen gevoel en verstand
- Te veel voor anderen zorgen (en niet voor zichzelf)
Concreet
Opstellingen kunnen individueel (een-op-een) worden gedaan of in groepsverband met representanten.
Ook Lego Serious Play is een manier om vraagstukken te visualiseren en inzichten te krijgen.
In een opstelling wordt het vraagstuk visueel gemaakt. Dit kan door middel van andere mensen die op de plek van iemand of iets gaan staan. Ook kan iets door middel van voorwerpen gerepresenteerd worden.
Begeleider: Mertine Middelkoop
Locaties:
- Monte Marquinta in Moncarapacho (Portugal - Algarve)
- Hilversum
- Op aanvraag in organisaties
- Individueel (1-op-1)
Veel gestelde vragen
