Waar helpt hypnotherapie bij?

• Van pijnlijke herinneringen naar verzachting. Denk hierbij aan rouwverwerking, een pestverleden of trauma.
• Van stress en een (mogelijke burn-out) naar rust en meer jezelf zijn.
• Overgangsklachten, zoals opvliegers verminderen zonder medicijnen.
• Jezelf onnodig klein maken of angsten die in de weg staan worden verleden tijd.

Wat is hypnose?

Je kunt het vergelijken met een alledaagse trance. Je kent vast wel zo’n moment waar je de wereld om je heen even lijkt te vergeten.
Je bent dan in een natuurlijke staat van een heerlijke diepe ontspanning en focus, waardoor je het kritische denken gaat omzeilen. Het brein wordt dan ontvankelijk voor positieve suggesties en verandering.

Wat is hypnotherapie?

Bij hypnotherapie wordt gebruikgemaakt van een (lichte) hypnose om blokkades, overtuigingen of trauma’s los te laten. Door de focus, mijn begeleiding en ontspanning maak je een diep contact met je onderbewuste. Je doet niets tegen je wil en je bent er altijd helemaal bij.

De inzichten die je dan krijgt, brengen een gewenste verandering tot stand die blijvend is. Het geeft jou het gevoel van regie en rust.

Positieve effecten van hypnotherapie of regressie:

• Lichamelijk klachten verdwijnen. 
• Je slaapt beter
• Je voelt meer ontspanning en tevredenheid.
• Het versterkt je zelfvertrouwen en je kunt authentieker in het leven staan.
• Burn-out genezen of voorkomen.
• Je rekent af met trauma’s en angsten.
• De omgang met jezelf en met anderen verbetert.