Meer rust in je hoofd

Meer focus, rustiger worden en beter met stress of nare situaties kunnen omgaan.

Door de training:

• Hebben stressvolle situaties minder impact op je.
• Wordt je emotioneel stabieler.
• Krijg je meer energie.

Ik werk op een speelse down to earth manier. Niet zweverig, gewoon praktisch toepasbaar. Op je werk, in de rij bij de kassa of onderweg in de file, mindful zijn kun je altijd toepassen.

Je ontvangt:

• Direct toegang tot een online leeromgeving (browser & app).
• Te downloaden werkboeken en oefenbladen.
• Elke week een Zoom call in de avond van 20:00 – 21:30.
• Kleine groep (max 8 deelnemers).
• Vakantiestop in overleg.
• Meditaties te downloaden.
• Verdieping in de officiële wetenschap van MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).

Voorkom stress en een (mogelijke) burn-out.

Ontdek een krachtig hulpmiddel om je purpose te ontdekken en gaan leven. Wordt je bewust van je automatische gedachtepatronen en word de baas over je eigen brein.

Ontwikkel jouw vier intelligenties verder.

Startdata optie:

• 29 maart 2022 (inschrijven niet meer mogelijk)
• 19 April 2022 (inschrijven niet meer mogelijk)
• 5 september 2022

Mocht je nog vragen hebben, mail mij dan: [email protected]

Live your purpose is onderdeel van Mercademy Trainingen en coaching